पोटेंसी पुरुषों की संभोग करने की क्षमता है, और यह गर्भ धारण करने की क्षमता भी है।ऐसा होता है कि पोटेंसी शब्द का अर्थ सामान्य इरेक्शन होता है।
ज्यादातर वे पुरुषों में शक्ति के बारे में अधिक बात करते हैं, कम अक्सर महिलाओं में।बहुत से पुरुष महान शक्ति होने का सपना देखते हैं।यदि ऐसा नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक आदमी असुरक्षित महसूस करता है, वह एक हीन भावना विकसित कर सकता है।
कभी-कभी मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में शक्ति की विकृत अवधारणा के बारे में कुछ होता है, बहुत से लोग सोचते हैं कि एक पूर्ण पुरुष तब होता है जब वह कहीं भी, कभी भी और किसी भी साथी के साथ सेक्स के लिए तैयार होता है।हालांकि, वास्तविकता काफी अलग है और सेक्स मैराथन ज्यादातर पुरुषों की शक्ति से परे है।इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वे नपुंसक हैं, बस प्रत्येक मानव शरीर का शरीर विज्ञान अपने तरीके से अद्वितीय है।
आपको पता होना चाहिए कि पुरुषों में शक्ति का स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, बाहरी और आंतरिक दोनों, मुख्य रूप से शारीरिक स्थिति और साथी के साथ संबंध।
शक्ति पर ध्यान देने योग्य कब है?
शक्ति में कमी के संकेतों के बीच, विशेषज्ञ यौन अंतरंगता में रुचि में उल्लेखनीय कमी, इरेक्शन के दौरान लिंग की अपर्याप्त कठोरता, रात या सुबह में सहज निर्माण की अनुपस्थिति, संभोग के दौरान इरेक्शन का कमजोर होना और पूरा करने में असमर्थता कहते हैं। यह।
हालांकि, इन सभी संकेतों के बावजूद, स्थिति गंभीर नहीं है और शक्ति को बढ़ाने और मजबूत करने के तरीके हैं।
कुछ विशेषज्ञ इसके लिए विशेष रूप से शक्ति को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम करने की सलाह देते हैं, लेकिन यह दृष्टिकोण बहुत विवादास्पद है।उसी समय, लिंग के लिए सभी व्यायाम इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं, और ऐसे पुरुष हैं जो कहते हैं कि इस तरह के जिमनास्टिक ने उनकी मदद की।
शक्ति को मजबूत करने के लिए पोषण
लेकिन शक्ति को मजबूत करने के मुद्दे पर व्यापक तरीके से संपर्क करना आवश्यक है।आइए उचित पोषण से शुरू करें।यह लंबे समय से ज्ञात है कि ऐसे उत्पाद हैं जिनके उपयोग से शक्ति बढ़ सकती है।
सबसे पहले, सुबह की शुरुआत तले हुए अंडे से करने की सलाह दी जाती है।अधिकतम प्रभाव के लिए इसमें प्याज मिलाना चाहिए, जो शक्ति को मजबूत करने में भी मदद करता है।
अधिकांश मजबूत सेक्स - मांस के पसंदीदा व्यंजन से मर्दाना ताकत भी बढ़ जाती है, लेकिन आपको इसे ज्यादा नहीं खाना चाहिए।काकेशस में, प्याज और चिकन अंडे के साथ राम के अंडकोष का एक व्यंजन अक्सर पुरुषों के लिए तैयार किया जाता है।
मछली को भी मत छोड़ो।यह पुरुष शक्ति को भी बढ़ाता है।साइड डिश के रूप में, विटामिन से भरपूर सब्जियों का उपयोग करना बेहतर होता है।
टमाटर से विशेष रूप से यौन क्रिया को बल मिलता है।वे कहते हैं कि उन्हें ओवन या स्टू में सेंकना बेहतर है, तो प्रभाव अधिक होगा।
शक्ति बढ़ाने के लिए, आपको समुद्री भोजन - सीप, रैपाना, मसल्स को भी स्टू करना होगा।
मेवा और बीज भी यौन क्रिया को बढ़ाते हैं।बेकिंग में धनिया मिलाना अच्छा होता है।
दिलचस्प बात यह है कि एशिया में पिस्ता को शक्ति बढ़ाने का एक अच्छा साधन माना जाता है, साथ ही यह दिल को भी मजबूत करता है।लेकिन दक्षिणी देशों में अंजीर की मदद से यौन क्रिया को उत्तेजित किया जाता है।सेक्स ग्रंथियों के काम को मजबूत करने के लिए लोक उपचारों में, पाइन नट्स की सिफारिश की जाती है, लेकिन ट्रांसकेशस में, किण्वित दूध उत्पादों, विशेष रूप से पीसा हुआ चाय या कॉफी की मदद से यौन इच्छा बढ़ जाती है।
विभिन्न दवाओं के उपयोग के लिए, उन्हें खरीदने से पहले, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, अन्यथा अपेक्षित प्रभाव को आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना आसान है।
शक्ति को मजबूत करना अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प चुनना सबसे अच्छा है कि किसी व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का पालन किया जाए।किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।पुरुष शक्ति में वृद्धि जैसे नाजुक मामले में आपको सावधान रहने की जरूरत है।